Ludivine Thenard
Thérapeute holistique
Sophrologie, Pleine conscience, magnétisme et soins énergétiques
Mon accompagnement, pour une meilleure connexion à soi
Autrefois responsable commerciale et depuis quelques années maman de 2 enfants, j’ai décidé en 2021 de me reconvertir et me suis tournée vers la pleine conscience ainsi que la sophrologie. Ces deux techniques m'aident au quotidien, à gérer mon stress, à trouver mon équilibre, à prendre conscience de mon corps et à l'écouter.
Aujourd'hui, en tant qu'instructrice en pleine conscience, sophrologue, magnétiseuse, énergéticienne et médium, je me définie comme thérapeute holistique. Je vous accompagne afin de retrouver un mieux-être et des sensations positives. Je vous guide et vous aide à retrouver la paix intérieure. Et pour certains, je vous accompagne sur le chemin de votre éveil spirituel.
Au coeur de mon accompagnement se trouve la connexion à soi, qui selon moi est primordiale afin de retrouver la paix, la sérénité et se connecter à son intuition. Je vous initie dans un premier temps à la méditation et la relaxation grâce à la sophrologie, la pleine conscience et d´autres types de méditations inspirées de mon expérience à Bali.
Par le magnétisme, la médiumnité ainsi que les soins énergétiques, je vous aide à guérir certaines blessures émotionnelles, à maitriser et développer vos capacités extra-sensorielles.
Enfin, chaque séance comprend une guidance.
*** Mon accompagnement ne remplace en aucun un traitement ou un accompagnement médical.
Prestations
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Séances individuelles en ligne GESTION DU STRESS ET ANXIETE
Plus d'informationsJe vous accompagne en vous donnant des outils que vous pourrez utiliser seuls au quotidien afin de gérer votre stress. Ensemble, grâce à la sophrologie, la méditation et parfois le magnétisme, vous retrouvez ne serait-ce que pendant quelques jours une sensation de sérénité.
L´objectif étant de mettre des choses en place ensemble, afin que vous puissiez retrouver la paix définitivement.
La sophrologie est une technique psycho-corporelle utilisant des exercices de respiration, la relaxation, la méditation ainsi que la visualisation positive. Elle a pour but d'aider à prendre conscience de notre corps et ses ressentis.
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Séance individuelle en ligne - MEDIUMNITE ET EVEIL SPIRITUEL
Plus d'informationsLe contenu de ces séances peut varier et se fait au cas par cas.
La séance a pour but de vous accompagner sur le chemin de votre éveil spirituel : je réponds à toutes vos questions et peut proposer un soin énergétique avec une guidance.
Tout dépendra de l´objectif de cette séance pour vous et de votre démarche, ainsi que votre parcours spirituel personnel.
Il est également possible de méditer ensemble afin de favoriser la connexion à soi ainsi qu´à vos guides.
Je vous invite à m´écrire si vous avez des questions.
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Gestion de la douleur, préparation à l'accouchement
Plus d'informationsPendant ces ateliers nous abordons la théorie (qu'est ce que la pleine conscience, quels sont les principes appliqués) ainsi que la pratique de la méditation . Mais surtout, je vous donne un maximum de techniques pour gérer la douleur et accueillir votre enfant sereinement.
J'aborderai également le thème de l'accouchement dans l'eau.
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Tarifs
Plus d'informationsSéance individuelle GESTION DU STRESS ET ANXIETE (1h) 70€
Séance individuelle MEDIUMNITE ET EVEIL SPIRITUEL (1h) 90€
Séance individuelle INITIATION À LA MEDITATION ET SOIN ENERGETIQUE (1h) 90€
Préparation à l'accouchement (1h) 60€
Séances en ligne, comment se déroule la séance?
Je vous envoie un lien Zoom. Il vous faudra être installé dans un endroit calme, avec une bonne connexion à internet.
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Sophrologie Périnatale en ligne
Pour une grossesse sereine et préparer l'accouchement, se préparer à accueillir son enfant sereinementPlus d'informations
Être zen et confiante
accepter son nouveau corps
se préparer au changement
apprendre à respirer
gérer la douleur
créer un lien avec bébé
mieux dormir
gérer ses peurs et ses
angoisses -
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Séance individuelle en ligne - INITIATION À LA MEDITATION AVEC SOIN ENERGETIQUE
ButtonLors de ces séances, je vous initie à la méditation de pleine conscience dans un premier temps et pour les plus avancés et ceux qui le souhaitent, je propose des méditations plus spirituelles que j´appelle "Méditations de l´âme".
Chaque séance comprend également un soin énergétique ainsi qu´une guidance.
Les soins énergétiques ont pour objectifs de nettoyer et d´équilibrer les chakras, chasser certaines énergies négatives et guérir certaines blessures émotionnelles.
Ils permettent également d´augmenter votre taux vibratoire pour une meilleure connexion à soi et à votre intuition.
Témoignages
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France
Les quelques séances en groupe avec Ludivine furent précieuses. Ludivine est douce, à l'écoute et bienveillante. Merci ! Je recommande vivement !Button -
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Anne-Laure
Merci Ludivine pour les séances de meditation et visualisation, pendant lesquelles j'ai atteint des états de profonde relaxation qui font beaucoup beaucoup de bien !Button -
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Anne-Charlotte
Workshop préparation à l'accouchement : très très positif. Le fait de pouvoir échanger ensemble et obtenir des techniques m'a fait énormément de bien. Cela m'a vraiment fait prendre du recul et déstresser. J'ai vraiment changé mon état d'esprit et au lieu de le prendre comme une épreuve douloureuse j'ai décidé de le vivre comme une expérience de vie.Button -
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Eric
ButtonSuivi par Ludivine depuis quelques mois, n ayant jamais fait de sophrologie auparavant, je suis très satisfait par ses soins et son suivi, qui procurent un réel bénéfice et bien être. Ludivine est à l'écoute et prend le temps de comprendre la situation de chacun, je recommande vivement !
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Louisa
ButtonLudivine m‘accompagne depuis un an et demi en sophrologie et plus récemment avec des soins énergétiques. Ludivine est une personne très empathique, chaleureuse et très à l‘écoute. Elle adapte les séances et exercices de sophrologie en fonction des problématiques et propose des exercices simples à faire chez soi.
Ludivine m‘a beaucoup aidé dans des évenements de vie très difficiles et je lui en suis infiniment reconnaissante.
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Boubacar
ButtonJe suis très heureux d’avoir croisé le chemin de Ludivine. Elle m’a permis de me trouver/retrouver.
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